雖然蹦床（跳床）周?chē)坎捎密洶O(shè)計(jì)，但每年仍有不少人在蹦床上受傷，這些傷害大多是因?yàn)殄e(cuò)誤的落地方式及不規(guī)范的操作造成的。小孩子玩蹦床（跳床）的一定要安全注意事項(xiàng)：

1、一個(gè)蹦面只允許一個(gè)人玩耍，不能連續(xù)跳兩個(gè)蹦床面，不可以追趕嬉戲、推拉、撞人等，不得連續(xù)跨越一個(gè)或多個(gè)蹦面.

2、在練習(xí)時(shí)要小心腰部受傷，蹦床運(yùn)動(dòng)損傷比較多的就是腰和腳腕，因?yàn)橄侣鋾r(shí)的沖擊力很大，所以未經(jīng)教練訓(xùn)練的人練蹦床彈起高度不能太高，一定要根據(jù)自身能力去玩，萬(wàn)不可過(guò)分的挑戰(zhàn)自我造成傷害.

3、游玩時(shí)，禁止單腳跳躍，此動(dòng)作可能導(dǎo)致身體失衡，身體失去平衡時(shí)，請(qǐng)保護(hù)好自己的手腕、腳腕及腰部，在可預(yù)知的范圍內(nèi)，盡量用屁股、背部接觸網(wǎng)面。也可以呈抱胸狀摔倒在地，這樣接觸面大，會(huì)將肢體傷害程度減小。禁止用手撐蹦床網(wǎng)面或軟包，以免扭傷或骨折.

4、嚴(yán)禁以跳水姿勢(shì)跳入海綿池，一旦出現(xiàn)頭朝下的情況，就來(lái)不及緩沖，很危險(xiǎn).

5、不可以在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行危險(xiǎn)、高難度動(dòng)作，例如:前空翻、后空翻、旋轉(zhuǎn)等.